2022年9月30日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 吉田弘希 楽になる考え方 嫌な部分と向き合うには 自分の嫌なところとか、過去の失敗とか、 人に隠したいことは誰にでもありますが、 それに向き合うことができずに苦しんでしまう方がいます。 もちろん人間の心は外から分からないものですが、 体を動かしているのが心 […]
2022年9月27日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 吉田弘希 楽になる考え方 無理が続くと 心の病気の一部は、無理することで起きることがあります。 家族に心配させたくないからといって 辛い状況でもつい「大丈夫」といって無理することが続くと、やがて病気に繋がってしまいます。 心の病気においても、予防 […]
2022年9月25日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 吉田弘希 楽になる考え方 目標の立て方 生きる上で、目標はあった方が何かと便利だと思っているのですが、 その目標はなるべく遠くに立てるようにしています。 近くにあると、自分の状況次第で目標との関係が変わってしまい、 進む方向がぶれて動きづらくなっ […]
2022年9月23日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 吉田弘希 楽になる考え方 知ること知られること 人に知られたい、認められたいという気持ちに振り回されて苦しんでしまう場合があります。 そんな時、では自分はどれくらい自分を知っているか、ということを考えます。 人に知られたい自分はどういうものなのか、 自分 […]
2022年9月22日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 吉田弘希 楽になる考え方 言葉を尽くしても 対人関係の基本は言葉を交わすことですが、 いくら会話を続けても相手を理解した実感が湧かないことがあります。 大抵の場合、そういう時は、自分の本心や価値観を隠して当たり障りのないやりとりをしていることが多いで […]
2022年9月18日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 吉田弘希 楽になる考え方 立場の違い 人には人の立場があって、その立場でなければ見えないものもある、と思います。 上司とか部下とか親とか子とか… なんでそんなことをするのだろう、と傷ついたとき、 自分には見えない何かがあるのかもしれない、と思え […]
2022年9月16日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 吉田弘希 楽になる考え方 ミスをしたとき ミスをしてしまって、そのプレッシャーでどうしても動けないとき、 「ミスを挽回しないこと自体がミスである」と考えて動くようにしています。 プレッシャーをより大きいプレッシャーで打ち消しているので、健康的ではな […]
2022年9月15日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 吉田弘希 楽になる考え方 タイミングの話 コミュニケーションの主な手段は、言葉と顔色なんですが、 さらにタイミングを考える必要があります。 いい言葉、思いやりから出た表情でも、 タイミングを外すと受け入れてもらえなかったり、逆の意味に受け取られたり […]
2022年9月14日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 吉田弘希 楽になる考え方 反省について 本心から人のためにできたか、誠実に接することができたか、 ということは日ごろ考えているのですが、 それをするには、まず自分の本心とは何か、自分に誠実に接しているかから始める必要があります。 となると、怒り、 […]