習慣の話
習慣化しようとして成功したと言えるのは、外出後の手洗いうがいくらいなんですが、
形骸化していた時期がありまして、ただ手を濡らすだけ、軽く一回うがいするだけとなっていました。
しかし、新型コロナウイルス流行のあとは、石鹸を使って手を洗う、3回はうがいすると変化がありました。
何はともあれ続けていれば変化があるときが来るかも、と思っていれば、
習慣も長持ちするかもしれません。
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