他人を許せないとき

他人を許すことができなくて、ストレスを溜めてしまうことがあります。

私はちゃんとしているのに、なんであの人は…とか、

なんであんないい加減な人が…と思って、憤ることなのですが、

このような怒りが湧く理由として、自分のルールで他人を見ている場合があります。

 

自分のルールではこうしなければならないのに、あの人はそれに反している、

それが我慢ならないということなのですが、相手はそんなルールは知らないわけで、

なんで怒ってるんだろうと不思議に思われると思います。

 

ところで、実はこれは自分を知るチャンスの一つで、

あなたが許せないと強く思うのは、あなた自身がそのルールを強く守らなければならないと思っているから、

つまり自分を強く縛るルールであるということになります。

しかしそのルールを本当に守らなければならないかというと、

実は思い込みや刷り込みであるという場合もあります。

 

人の振り見て…というわけではないですが、

自分を客観視する手段の一つとして。